助考神队友，一起向未来

——《亲子成长课堂》第二课

铜罗小学家长学校组织家长们于6月10日晚上7：30收看苏州市教育局和苏州广电总台主办、苏州儿童广播和苏州市家长学校总校承办的《为“心”赋能，助力成长》，《亲子成长课堂》第二课，《助考神队友，一起向未来 》。

2022全国高考今天落幕，紧接着中考和期末考试将陆续登场。如何拥有一个稳定良好的心态，去面对大大小小的考试，相信是广大考生以及考生家长都非常关注的。考试前后，考生和家长都更容易焦虑，亲子关系也更容易紧张，这样的状态，是否你家也曾经历过？

家长说：当孩子考分不理想，我虽然不会愤怒、谩骂，但是脸色也会不太好看，会追问孩子这个成绩在班上排多少名？最高分是多少？自己内心也会比较担心自己孩子是不是学习能力不足或是学习态度不够端正。考试成绩出来，孩子如果自我感觉良好，喜形于色，我内心虽然也挺高兴，但也不会和孩子一起忘乎所以。我仍然会问问：“班级最高分是多少啊？年级最高分是多少啊？大概在年级排多少名啊？”想以此来提醒孩子要看到自己和最优秀孩子的差距，继续努力缩短差距。这样，难道不对吗？

专家说：让我们用“认知-情绪-行为”模型（冰山理论），一起帮助父母和孩子看到行为背后的想法和感受，让亲子拥有更客观、更理性的认识和行为！让爸爸妈妈学会积极陪伴，做孩子的助考神队友！值得注意的是，我们更多关注的是孩子考试之前。考试之前，因为考试的结果还没有确定，还有期待和希望，所以很多考生感到再紧张担心，也还是会坚持到考试。而考试结束后，身体和心理，都呈现疲态，是抵抗力最弱的时候，一旦考试结果不如意，往往容易有一些负面的想法和表现。所以，考试结束后，家长更应该关注孩子的状态。那么，家长如何做好考后的陪伴，在这堂课上，老师和专家们也提供了有效的方法和重要的提醒。