铜罗小学2021-2022学年度第二学期
红领巾云广播第 1 期广播稿
节目主持人：
播出时间： 4月21日 星期四
开场白：
打开一扇窗户，展示红领巾的活力；
打开一片天空，放飞铜小娃的梦想。
亲爱的老师们，同学们，大家好！
红领巾云广播在本周以这种特殊的方式与大家准时相约！
我是主持人严轶安,希望今天的广播能给大家带来温暖和快乐。
一、首先进入主题教育栏目。
同学们，你们知道4月22日是什么节日么？它是世界地球日。这是一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保运动中，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。
今年，是第53个地球日，主题是：珍爱地球，人与自然和谐共生。我呼吁我们每个人行动起来，用自己的行动来保护我们生存的家园。
一、4月22日地球日吃素一天。畜牧业消耗大量的谷、豆类，也消耗大量珍贵的水；为了放牧牛只及饲养猪只，牺牲原始森林，造成温室效应。
二、多用植栽绿化来做居家布置。居家勿做过度性的装潢布置，应以简单、天然为原则。
三、节约用水。请用器皿盛水，洗果菜、碗盘、刷牙、洗脸的水可以再利用。
四、节约用电。尽量少开空调，电灯。
六、出门多走路、骑单车、乘公交、少开车和骑机动车。
七、不乱丢口罩，将口罩丢入“有害垃圾”桶。随意丢弃，不仅破坏生态环境，威胁野生动物的生存，分解时还会形成微塑料颗粒，然后进入食物链，最终影响整个生态系统。
二、下面进入佳作欣赏栏目。
我给大家带来的是我的习作：《核酸采集》
新学期将至，新冠病毒却突袭苏城，我们不得不暂缓开学。为了疫情防控的需要，我们吴江区要进行全民核酸检测。
今天是第一次全民核酸采集。吃好早饭，我和爸爸戴上口罩，拿了身份证，一起步行去小学。
小学停车场上的队伍是“之”字形迂回排列的，等候核酸检测的人不算多，约有三四行。队伍一米一米前进着，很快就轮到了我，递上身份证进行扫描，录入信息。然后，我来到拿着棉签的大白面前，看着长长的棉签，我有点紧张，迟疑着。“来，张开嘴，啊——”大白的话语温柔极了。我拘谨地把口罩往上推，遮住鼻子张开嘴。“手臂挡住嘴巴了，抬起胳膊。”大白耐心地说。我深吸一口气，马上尽量抬高胳膊肘，微仰着头，张大嘴，“啊——”。棉签在喉部转了一圈，尽管有一些难受，但我还是忍住了，没有退缩。“谢谢！”采集完成后，我礼貌地道谢。边上的志愿者给了我一张淡绿色的“桃源采1”贴纸。
尽管天有些凉，但大白的面罩上已经有一层厚厚的雾水。我看着不停忙碌着的大白；看着秩序井然地排着队伍，缓缓移动着的人们，心里暖融融的。
走出校门，发现路边的玉兰花快要开放了。众人同心，其利断金。只要全民团结起来，抗疫的春天总会到来！
三、接下来，让我们一起进入防疫加油站栏目。
现在，苏州抗疫到了背水一战的最关键时刻，我们要坚持住。面对疫情，我们可以这样积极应对：
（一）做好卫生防疫，保持镇定心态
1.坚持“宅、戴、洗”：减少外出，尽量待在家里；外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。
2.科学认知：科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。
3.积极支持：主动参与全民核酸。为了全面防控，学校会随时了解学生及家庭防疫情况，和家人一起积极配合，在疫情面前做负责任的合格公民。
（二）做好自我调适，建设积极情绪
1.学会照顾自己，保持充分的休息，不让疫情过多影响心情，情绪是当下的第一免疫力。
2.学会自我鼓励。当你为疫情而烦恼时，你可以自言自语或大声说出来，给自己以积极的心理暗示。
3.积极交流倾诉。交流是有效的释放情绪的方式，如果你感觉不能自我调节时，我们多与家人谈心交流，也可以通过电话和网络与朋友聊天倾诉。
（三）做好自我管理，学会“主动休闲”
1. 合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，我们在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。
2. 合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。
3. 保持运动。居家学习期间我们仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、坐位体前屈等。
三、最后，让我们一起进入音乐时光栏目。
在今春这场与新冠病毒赛跑的战役中，
有一种初心叫奉献，
有一种责任叫担当。
打赢疫情防控这场没有硝烟的战争，
每个人都是这场战役的主角，
也是赢得这场关键战役的必胜力量。
同心抗“疫”，
一起向未来出发！
请欣赏歌曲：《一起向未来》
曙光就在前头，胜利属于我们，加油！
结束语。
每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
每一次再见，都意味着下一次更精彩的回来。
希望今天的节目能带给你一天的好心情。
我们又要跟大家说再见了，衷心祝愿大家每天学习进步，健康快乐！
本期撰稿人：严轶安 ，咱们下周再见！
